Beginilah cara saya mengatasi stress atau tekanan dalam hidup.Sebagai orang yang lahir di kampung/desa dan juga dibesarkan di desa saya punya cara tersendiri untuk nengatasi rasa sesak dihati ketika banyak masalah terjadi dalam hidup saya.
Di antara cara itu bukanlah Berbelanja ke mall yakni saya berjalan atau bersepeda diarea pematang sawah atau jalan-jalan disawah atau ladang menyaksikan tanaman yang menghijau atau sedang dalam masa tanam.Kadang saya juga bersepeda melintasi kawasan hutan jati atau murbey (tanaman buat ulat sutra) sebab angin yang berhembus disepanjang jalan sawah,ladang,hutan ini akan bisa menyejukkan pikiran kita.Menyaksikan tumbuhan yang menghijau dan tumbuh subur ini buat saya meringankan rasa sesak didalam hati.
Adapun cara yang lain adalah bersepeda ke kawasan pantai.Deburan ombak dan angin kencang di pinggir pantai ini juga bisa membuat saya melupakan sejenak masalah apa yang melanda sambil berfikir bagaimana cara mengatasinya.Disana saya juga bisa berteriak sekuat-kuatnya untuk sedikit melegakan sesak didalam dada.
Sebagai orang kampung saya jarang sekali melakukan cara seperti berbelanja di mall atau pergi tempat hiburan sebab di desa saya tidak ada,paling juga pergi ke pasar itupun kalau ada uang la kalau tidak ada kan lebih baik pergi ke laut.Bukannya angin laut baik buat kesehatan dan yang jelas kopi penyemangat hariku.
Namun cara saya diatas adalah sedikit untuk mengurangi beban atau sedikit mengatasinya saja yang pasti dan yang paling penting adalah berdoa dan berserah diri serta berusaha aalah jalan yang paling baik.Sebab tanpa semua itu tidak akan ada gunanya meski kita menghabiskan uang untuk belanja atau kita nyebur ke laut kalau kita tidak bisa menerima segala takdir yang Tuhan berikan.kuncinya adalah iklas dalam menjalani hidup.meski saya sendiri juga bertanya pada diri sendiri "iklaskah saya menjalani segala yang Tuhan berikan??" namun saya selalu berusaha untuk merubah dan menjalani setiap peranan dalam hidup saya
salam
Sebagai orang kampung saya jarang sekali melakukan cara seperti berbelanja di mall atau pergi tempat hiburan sebab di desa saya tidak ada,paling juga pergi ke pasar itupun kalau ada uang la kalau tidak ada kan lebih baik pergi ke laut.Bukannya angin laut baik buat kesehatan dan yang jelas kopi penyemangat hariku.
Namun cara saya diatas adalah sedikit untuk mengurangi beban atau sedikit mengatasinya saja yang pasti dan yang paling penting adalah berdoa dan berserah diri serta berusaha aalah jalan yang paling baik.Sebab tanpa semua itu tidak akan ada gunanya meski kita menghabiskan uang untuk belanja atau kita nyebur ke laut kalau kita tidak bisa menerima segala takdir yang Tuhan berikan.kuncinya adalah iklas dalam menjalani hidup.meski saya sendiri juga bertanya pada diri sendiri "iklaskah saya menjalani segala yang Tuhan berikan??" namun saya selalu berusaha untuk merubah dan menjalani setiap peranan dalam hidup saya
salam
Hmmmm... boleh dicoba nih.. berhubung sy seorang yg sering begituan... #setress... Makasih mbak dah berbagi...
ReplyDeletehehe kok nisa hoby stress ya bang
DeleteJika cara Mbak Indah manjur untuk ngilangin
DeleteSeteres gak ada salahnya saya kapan waktu nyoba yah Mbak
Sepertinya tips ngatasin STRESS ini boleh juga dicoba, Hmmmmmmmmmmmmmmmmm
Deletesekarang ini banyak orang stress hikhik
Deletesetelah pemilu dong pasti bakal lebih banyak yang stres...saking stresnya bisa telanjang dan berlari kesana kesini...jadi caleg ngga jadi...jadinya malah stres...keren kan?....;o)
DeleteKalau yang stress mang Lembu wah gimana dunk. Bakalan ada pembagian UBI LEMBU gratis nih
Deletehehe ini kan baru mulai mau pemilu bagi2 uang
DeleteStres dikit dikit gakpapa. tapi jangan stress terus menerus,, nanti jadi gila lho... hehehe
DeleteKalau caleg banyak yang politik Uang atau Money Politik, nah kalau pejabat sekelas Mang Lembu bagi bagi Ubi. Jadilah namanya "Ubi Politics"
Deletesaya hampir tiap hari stress mbak apalagi kalau tuhas kuliah banyak behh pusing kepala jadinya
ReplyDeletebener mas yang sekolah dan yang kerja saja stress apalagi yang nganggur
Deletehmmm...bersepeda belum pernah dicoba, paling dengerin musik klu lagi stress, tapi setuju ma jenx indah...klu berdoa berserah diri, dan berusaha mencari jalan keluar adalah cara terbaik
ReplyDeleteyang utama mas itu
Deletepasti seru ya mbak bersepeda disawah gitu itu
ReplyDeletestress mungkin hilang pada waktu itu
kalau sudah selesai bersepedanya kembali lagi stressnya
hehehehe
sambil cari jalan keluarnya mas biar stressnya nggak balik lagi
Deletekalo nemu jalan keluarnya mah emang bakalan ngga balik lagi...kalau ngga nemu...yaa....gituh deh
Deletekalau nggak nemu ya duduk manis jangan kemana mana ntar malah bingung
Deletecaranya boleh saya terapkan juga gak mbak
ReplyDeleteboleh mas silahkan
Deletesaya sendiri sih mbak kalo stress banget coba ngopi ditempat suasana baru biasanya penat nya ilang juga
ReplyDeletenah itu juga solusinya mas mencoba ditempat baru
Deletesetiap orang pasti punya cara dan trik tersendiri untuk mengatasi streas ya mbak. Apapaun caranya, sebaiknya kita hindari streess karena cukup berbahaya bagi pikiran kita ;)
ReplyDeletekalau berlanjut kan bisa berbahaya ya mbak
DeleteDari pada stress baca ini aja mbak http://ikerenki.blogspot.com/2014/03/cara-menjadi-artis-terkenal.html
ReplyDeleteapa saya bisa jadi artis terkenl ya...hehe
Deletekalau saya sih cukup dengan main game aja mbak. banyak minum dan banyak makan. stress berkurang :D
ReplyDeletekalau disini saya juga begitu mbak paling main game sama pelampiasan makan
DeleteBoleh juga cara nya Mbak Indah gak ada salah nya saya
ReplyDeleteIkut nyoba, yang penting bisa ngilangin stres yah Mbak Indah?
ada banyak cara mas itu cuma diantaranya saja
Deletebanyak cara untuk menghilangkan stres salah satunya cara yang dilakukan jenx indah.
ReplyDeletedulu saya sering mengalami stres dan banyak cara saya gunakan untuk menghilangkannya.
akhirnya saya pasrah dan ikhlas menyerahkan semua pada Illahi serta mengambil prinsip " mengalir seperti air " hingga sekarang.
alhasil jarang sekali saya stres kecuali kalau lagi lapar hehehehehehehe
terima kasih berbaginya jenx indah ini sangat bermanfaat buat rekan yang suka stres
Iya mas ini cuma sedikit buat yang suka stress karena kerja atau sekolah
Deletekalau saya kadang dengan mendengarkan lagu-lagu di laptop sudah mengembalikan mood yang hilang akibat stress
ReplyDeleteAsyik ya sob kalau ringan saja
DeleteKalau saya stress yah,,berusaha di bawa tidur saja,,dibawa dengar music juga tetap masih stress,! Saya selalu berusaha tidur saja saat pusing atau stress,, dibawa baring sambil mikir,lama lama ketiduran juga.
ReplyDeletekadang nggak bisa tidur juga mas guling sana sini saja
Deletesama mb... kalau saya lagi stress biasanya langsung jalan buat ngeliat suasana yang indah dan tenang.. biar cepet rilex.. :)
ReplyDeleteYang tenang itu membuat pikiran kembali jernih ya mas
Deletewaduh saya nih juga sering stress berat mba :D
ReplyDeleteperlu nerapin nih mas cara diatas
Deletekalau ane sih suka maen PES sob. Cocok maen PES kalau pas lagi stresss. Dijamin stress nya hilang hahaha Mantap sob artikel nya
ReplyDeletepasti seru ya sob
Deletekalau stress saya suka melihat keindahan alam..
ReplyDeleteBisa kembali segar ya mizz
DeleteBiasanya kalo stres saya larinya ke makanan, bawaanya laper :)
ReplyDeletemakan kenyang tidur ya mas
Deletememang kalau stres bikin pusing harus membuat kesibukan yang menyenangkan agar stres bisa hilang :)
ReplyDeletekadang bawaannya malas mas
DeleteKlo kta bang hj si obatnya iman N tagwa. ,,, klo kta mb tix naik sepeda ya mb? Naik odong" bs gak mb..??:-D
ReplyDeleteboleh mas naik becak dokar boleh semua asal bayar
DeleteTrims Infonya...:)
ReplyDeletesama2
Deleteboleh juga tu jenx tips nya, kalau saya biasanya pergi ke kebun untuk ngilangin stres hehehe
ReplyDeleteboleh juga ya mas asal jangan nyuri mangga tetangga
Deletehehehe di daerah saya gak ada mangga jenx, adanya pelem ckakakakakakaka
Deleteok sob
ReplyDeletekopi tetep nggak ketinggalan mas dalam suasana apapun
ReplyDeleteStress memang sangat menyebalkan kalau hal ini melanda, saya lebih suka memecahkan soalnya ketimbang lari dari masalah, masalah yang menyebabkan stres! Tapi kalau tidak bisa juga, cara yang mbak jens lakukan paling ampuh menyegarkan otak bagi saya. Yaitu menikmati karya Tuhan yang paling seksi, bercanda dengan alam.
ReplyDeleteBetul mbak kalau kita lari juga tetap mengejar kok
Deletekalo saya dibawah main game mbak, tapi kadang2 jadi tambah stress karena kalah mulu :D
ReplyDeleteMain zombie yah mas bayu :D
Deletesaya juga kalah terus padahal game nya mudah
Deleteflappy bird mas hahaha
Deletekalau saya main sama temen2 ke pantai :D
ReplyDeletesambil teriak2 ya mas
DeleteMengatasi stres dengan cara jitu dah murah hanya dengan wudhu dan sholat Mba. :D
ReplyDeleteSalam
Ada juga waktunya buat refresing mas
Deletesetiap orang memang mengatasi stres dengan cara mood yang berbeda ini cara mbk indah.. klo cara saya cukup dengan makan es krim ato coklat hehehe
ReplyDeleteaneh juga ya sob tapi kalau bisa ngilangin sih boleh saja
Deletesaya sih kalau stress paling merenung sambil ngerokok udah deh tambah stress :D
ReplyDeletesaya saya seperti itu tambah stress mas
Deletewah.. kalau saya sih biasanya nyalain komputer untuk menghilangkan stress mba' ..
ReplyDeletetapi kalau dilihat pada komentar yang ada sepertinya setiap orang mempunyai cara-yang berbeda-beda ya
benar sekali mas yusuf.. ditempat saya juga panas..
Deletejauh dari pantai dan pegunungan..
tp msh deket sama persawahan..heheh
kl mau ngilangin strees tinggal berkunjung di blog ini :D
kalau ngilangin stress setiap orang berbeda ya mas ya tinggal cari yang enak dan mudah saja
Deleteberarti mbak indah sama seperti saya, sebenarnya mbak indah ini suka keindahan alam alias pecinta alam, hehehe :D
ReplyDeleteoya, saya mengundang mbak indah menulis di http://helofren.com :) makasih sebelumnya :)
Trimakasih banyak undangannya mbak saya kumpulkan percaya diri dulu ya mbak semoga bisa cepet nulis kesana
Deletekalau saya biasanya sih kumpul sama teman mbak untuk atasi stress ;)
ReplyDeletestress kalau sudah menyerang saya biasanya saya langsung nyanyi kuat - kuat sambil jerit - jerit mbak
ReplyDelete:D
biasanya stres mslh apa y :)
ReplyDeletestres kalau dibiarkan terus bisa mengganggu kesehatan jadi sebaiknya dibikin rileks saja yah mbak :)
ReplyDeleteKalau saya stress mbak, biasanya langsung deh main game atau buka blog,, hehe
ReplyDeleteKunjungan Pagi mbak.. bngung mau komentar apa ?hehehe
ReplyDeletekalau saya buat menghilangkan stress biasanya touring2 mbak hehe...yah sekalian cari foto dokumentasi buat postingan blog juga :D
ReplyDeleteKalau saya mengatasi stress biasanya dengerin lagu yang bahagia terus menulis
ReplyDeleteKembalilah aku tersenyum manis
mantap mbak nice
ReplyDeleteSaya kalau pas Stress menyendiri, menenangkan pikiran, merokok dulu sambil ngopi Mbak,
ReplyDeletekalau sudah stress berat memang harus segera di atasi ya mbak, jangan sampai masuk di RSJ hehe :D
ReplyDeleteSalam kenal Jenx Indah. tips-nya sangat bermanfaat, betul apa yang Jenx Indah sampaikan, yang penting adalah bersyukur. karena keadaan itu adalah yang terbaik diberikan oleh Tuhan. masih banyak yang kondisinya di bawah.
ReplyDeleteiya sepakat sama mas rachmat tubagus, sebaiknya kita selalu bersyukur atas pemberiannya ya :)
ReplyDeleteKalau menu rutinnya seperti itu, menurut saya jenx indah ini pasti termasuk orang yang sulit..
ReplyDeleteSulit untuk stress he..he..
Slotyro Casino & Hotel - Mapyro
ReplyDeleteSlotyro Casino & Hotel is located on the Las 속초 출장안마 Vegas 태백 출장마사지 Strip in 포천 출장마사지 Paradise, Nevada. The casino offers a 안동 출장마사지 24/7 live entertainment experience. 남원 출장안마