Khasiat makan ikan

Salam temanku dari Berbagi kisahku 

Waktu lalu saya sudah pernah berbagi tentang manfaat apel merah dan kali ini saya coba untuk menelisik tentang ikan yup pasti semua sudah pada tau baik yang suka ikan maupun yang kurang suka.

Dibandingkan dengan daging ayam, sapi, bahkan udang dan lobster sekalipun, kandungan lemak jenuh yang terdapat pada ikan terbukti jauh lebih rendah. Dimana, lemak jenuh merupakan kandungan paling berpengaruh dan pendukung terjadinya peningkatan kadar kolesterol jahat dalam darah .

Pasti ada lho diantara kita yang tidak suka makan ikan mungkin saja dia eneg atau bahkan sama sekali tidak suka atau bahkan sama sekali tidak makan karena vegetarian dan segolongannya.

Namun demikian, penyajian pun memilliki peran penting dari hasil kesehatan yang diinginkan. Ikan yang digoreng dan dibakar lebih memiliki kandungan zat radikal bebas, karsinogen serta kolesterol jahat lebih besar daripada ikan yang disajikan secara mentah.

Saya sendiri lebih suka pada jenis ikan yang di goreng atau dibakar kalau dikukus rasanya kalau saya pribadi sih eneg benar2 masih amis namun tidak buat orang lain karena lain orang lain selera.ikan goreng sayur bening sambel selalu jadi idola saya...
salam

Apakah anda seorang pelupa??

Salam temanku dari Berbagi kisahku

Apakah anda seorang yang pelupa karena anda susah mengingat sesuatu????

Ketika seseorang berupaya fokus pada satu pekerjaan atau mencoba mengingat suatu gambar atau nama seseorang maka pada saat yang bersamaan orang yang bersangkutan takkan mampu memperhatikan segala sesuatu yang pasti ini akan sangat menyakitkan otak kita.

Yang menarik, ternyata penelitian menunjukkan anak-anak yang lahir di era milenium (sekarang berusia 18-34) lebih pelupa dibanding generasi sebelumnya. Umumnya mereka sulit mengingat hari dan hal-hal kecil lainnya seperti di mana meletakkan kunci atau lupa membawa bekal makan siang.Meski saya bukan golongan dari generasi milenium karena saya adalah golongan generasi emas saya juga sering mengalamai yang namanya "lupa" saya jarang sekali bisa ingat nama orang ataupun mengenali wajah hanya dengan sekali bertemu.Masih untungnya saya masih bisa mengingat nama saya sendiri bisa di bayangkan kalau tidak ingat...

Meski begitu, ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan daya ingat. Salah satunya adalah menuliskan catatan kecil di mana Anda meletakkan barang atau hal-hal penting lainnya. Gunakan waktu-waktu senggang untuk menghapal, atau mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan daya ingat.Namun itu juga tidak bisa menjamin karena saya juga sering buat catatan untuk mengingatkan anehnya lagi saya lupa dimana saya letakkan catatan itu.anehnya lagi sudah pakai alarm di hp dianya juga tidak mau bunyi aneh bukan????

Dalam setiap kesempatan teman-teman saya selalu mengingatkan misalnya hari ulang tahun mereka atau hari lain yang bersejarah atau mengingatkan tentang sesuatu yang pasti juga cukup penting untuk kehidupan saya.Satu waktu saya pernah dapat undangan temen saat hari ulang tahunnya ,satu hari sebelum hari H nya dan saya pun sudah buat rencana buat kasih kado tapi sayang sekali otak saya langsung blank tidak bisa ingat dengan kejadian yang baru saja saya rencanakan.Ulang tahun sendiri saja saya tidak ingat apalagi hari istimewa orang lain yang jelas sekarang mengingatkan saya akan lebih bagus.

salam...

Cemilan saat hujan

Salam temanku dari Berbagi kisahku

Setelah musim panas melanda kini saatnya tiba musim penghujan.Setelah pohon banyak yang kering air pun semakin berkurang debu dan asap mengotori udara tiba masanya air datang sebagai rahmat untuk membasuh segalanya.

Saat seperti ini banyak ditunggu orang,namun ada juga yang merasa kurang suka ..ya namanya saja manusia apa saja yang di beri sama Tuhan selalu ada saja yang kurang.Bagi para pekerja lapangan seperti kuli kasar dan yang segolongan mungkin situasi seperti ini agak mengganggu karena pekerja lapangan akan selalu berada di area terbuka.

Suasana dingin seperti ini selalunya kita mencari minuman dan juga cemilan untuk menghangatkan badan.Tentu buat saya pribadi kopi tidak ketinggalan ditambah sama pisang goreng atau juga bakwan bisa membuat perut menjadi hangat maklum saja saya orangnya tidak kuat kalau cuaca lagi dingin.Mungkin bagi yang tidak suka kopi, teh ataupun susu bisa menggantikan kalau masalah cemilan itu adalah selera masing-masing ya.Kalaupun semua tidak suka air putih juga tidak ada masalah karena ini juga menyehatkan.


Ada juga yang dengan sengaja orang akan mencari makanan tambahan atau memang sengaja ingin makan di warung untuk menghangatkan suasana banyak pilihan ada juga yang mencari nasi gandul atau juga soto ayam agar suasanya menjadi lebih hangat.

salam...

Romantis tapi seram!!!

Salam temanku

Pernah nggak sih kalian menyanyikan lagu yang menurut kalian itu adalah lagu yang romantis namun menurut orang yang mendengarnya lagu itu sungguh mengerikan alias seram.

Romantis tapi seram begitulah lagu yang menurut sebagian orang mengandung hal mistik.Bukan hanya di indonesia bahkan diluar negripun kisah lagu seram cukup menghiasi.Lagu yang terbilang eksotik dalam lirik dan juga nada ini masuk kategori lagu seram yang katanya bisa memanggil hantu hehe...seram banget ya

1) lagu lingsir wengi ini selalu menjadi fenomena bukan hanya di indonesia tapi juga di negeri tetangga dipercaya lagu ini bisa memanggil kuntilanak.Kalau didengarkan lagu ini begitu menyentuh hati apalagi didengar seorang diri.
2) MALAM SATU SURO Lagu ini yang menjadi lagu yang melegenda bersama film yang dengan judul yang sama yang diperankan oleh suzana katanya juga dipercaya sebagai lagu seram.Bagaimana tidak filmnya saja pada ketika itu begitu seram....!!!!
3) Nina bobo lagu yang awalnya buat menidurkan sang buah hati ini juga menjadi salah satu dari lagu seram yang dipercaya bisa memanggil roh atau hantu.
4) MANTRA JELANGKUNG dari namanya saja sudah begitu fenomena apalagi kalau lihat filmnya yang biasa kalau pada main jelangkung sampai kebablasan terbawa ke dunia nyata sampai kadang di manfaatkan oleh sesuatu yang tidak kasat mata
5) Asereje adalah lagu orang-orang barat yang fenomena dan sempat merajai ditangga lagu diseluruh dunia.lagu ini juga bisa diterima oleh semua golongan baik dari anak-anak sampai ke orang dewasa.Sayangnya lagu ini kabarnya mengandung unsur negatif yang dipercaya menyebarkan aliran sesat.

Kembali pada diri masing-masing untuk memaknai semua ini karena yang pasti setiap lagu yang diciptakan pasti sudah melalui proses,pengalaman hidup pribadi atau bahkan itulah fenonena dalam bermusik ada tantangan juga batu sandungan.

Minuman sari kedelai

Salam temanku

Minuman sari kedelai  atau yang akrab kita panggil susu kedelai /susu soya ini ternyata baik lho kalau di konsumsi dalam kehidupan sehari-hari.

Minuman  yang dibuat dari sari kedelai ini khasiatnya hampir sama kalau kita minum susu sapi..yang namanya "hampir" tidak pernah sama persis lho sebab susu kedelai adalah dari tumbuhan dan sapi adalah hewan.Namun susu kedelai ini selain mengandung lemak ianya juga mengandung karbohidrat untuk menambah tenaga yang berguna untuk kebugaran tubuh kita.

Pasti ada diantara orang-orang yang tidak suka meminum sari kedelai ini.Bisa diganti lho dengan mengkonsumsi tempe ataupun tahu bukankah kita tau Indonesia ada slogan yaitu "4 sehat 5 sempurna" dan didalamnya itu juga ada yang namanya "tempe" walaupun kadang-kadang kalau kita kebanyakan makan tempe banyak yang bilang nanti telinga bisa tuli,mitos ini hanyalah cara untuk yang bosan dengan tempe agar bisa makan daging...hehe.

Minuman sari kedelai ini bisa diperoleh dalam kemasan kaleng dan dalam gelas plastik yang langsung minum.Biasanya yang dalam kaleng pasti ada bahan pengawetnya lain dengan kalau kita beli yang dalam kemasan plastik yang harus langsung diminum.

Minum susu kedelai minimal 2 gelas sehari bisa membantu daya tahan tubuh tentunya jangan pernah melupakan air putih, imbangi kehidupan untuk kebugaran tubuh anda dengan minum air putih.

Itu saja yang bisa saya bagikan menurut yang saya tau tentang "minuman sari kedelai"
mohon maaf bila ada salah dalam penulisan.

Caraku mengatasi sakit gigi

Salam temanku
Caraku mengatasi sakit gigi  sederhana dan murah bisa didapatkan ditoko terdekat.

Sakit gigi merupakan penyakit yang bagi orang kelihatan sepele tapi bagi penderita adalah kesakitan yang tidak bisa di gambarkan ataupun tidak bisa dibayangkan.

Sejak kecil saya menderita sakit gigi pada saat itu obat yang paling ampuh adalah bulu landak.ya bulu landak itu di bakar kemudian di tempelkan pada bagian gigi yang sakit.hasilnya memang cespleng ketika tetesan dari bulu landak itu kering maka sakit gigipun hilang.

Lain waktu kecil lain pula ketika sudah dewasa dan pekerjaan berat mulai menumpuk di bahu saya,ketika sakit gigi ini menyerang sakitnya tidak bisa dilukiskan diatas kertas dengan tinta pokoknya nyeri banget.

Saya orangnya memang agak paranoid kalau harus menghadapi dokter jadi saya ke tetangga yang seorang mantri.Diperiksa dikasih obat dan kalau obatnya habis pasti sembuh tapi dalam waktu seminggu paling lambatnya 2minggu sakitnya akan kembali datang menyerang.

Sampai suatu hari meskipun obat-obatan sudah tersedia namun rasa sakitnya bukan malah hilang tapi makin menjadi.Ada yang menyarankan pada saya untuk menggosok gigi saat sakit datang..hah digosok sampai berdarahpun tidak mengurangi sakitnya bahkan makin nyeri,dalam rasa nyesek dihati yang putus asa karena obat tidak manjur dan kalau dicabut dokter tidak berani kalau pas lagi sakit akhirnya saya kasih pasta gigi,saya ambil 2kali besar biji jagung lalu saya tempelkan digigi yang sakit.

Bukan seperti sulapan yang langsung hilang..perlahan namun pasti rasa nyeri itu berangsur berkurang dan setelah 2-3 kali saya kasih akhirnya sembuh.
Begitulah setiap kali sakit gigi datang saya tidak lagi membeli obat,dulu saya sampai over dosis obat gigi sampai telinga tuli.Dan sampai sekarang sakit gigi itu jarang hinggap mungkin capek kali ya mampir terus ke gigi saya.

Masuk kategori yang mana ya????

Salam temanku
Termasuk kategori yang mana ya????

Ini adalah kisahku yang terkesan OON banget,bagaimana tidak...Saat saya jalan-jalan bareng teman saya secara tidak sengaja saya menjumpai hewan diatas,teman saya bilang "merak tuh lagi berduaan" Langsung saja tanpa pikir panjang saya jepret hasilnya seperti diatas.

Begitu sampai dirumah saya lihat lagi ini foto,kok nggak bagus ya... baik dari segi pengambilan maupun obyeknya.Katanya merak itu bagus kok ini jelek dan lagi juga dia tidak mau memamerkan ekornya yang menjadi kebanggaannya itu.

Saya langsung google mencari tahu ini merak masuk kategori yang mana sih hehe biasa penasaran.Yang saya tau dari google ada beberapa jenis merak diantaranya:

• merak biru
• merak hijau
• merak putih
• merak kongo

Nah saya jadi heran sekali karena hewan diatas termasuk ayam hutan atau merak sebab warnanya menurut saya sih kelabu/abu-abu gitu jadi saya agak susah memasukkan dia dalam kategori yang mana.
Saya nanya sama temen sih ya ini termasuk merak dalam kategori merak hijau apa itu iya????
sebab memang saya cari di google tidak ada tuh jenis merak kelabu jadi bingung deh!!!
mikir sejenak

Mitos makan malam membuat gemuk

Salam temanku

Mitos makan malam membuat gemuk

Setiap orang pastinya nenginginkan tubuh yang ideal baik pria maupun wanita sebab tidak ada orang yang bercita-cita jadi gemuk

Makan malam biasanya menjadi point utama masalah kegemukan.Makanyanya tidak sedikit yang menyarankan agar makan malam sebelum pukul 7 malam

Narsis tanda percaya diri

Salam temanku
Narsis benarkah itu tanda kalau kita percaya diri????

NARSIS adalah kata gaul yang selalu kita sebut ketika kita dan teman-teman suka bergaya
Jeprat-jepret sendiri kemudian di share di jejaring sosial seperti facebook,google+,twitter,instagram dll adalah menandakan bahwa kita percaya diri dan menyayangi diri sendiri

Narsis sih nggak ada yang melarang asal jangan kelewatan
Emang benar, tidak ada yang melarang untuk mengagumi diri sendiri (narsis), hanya saja pemujaan berlebihan terhadap diri sendiri bisa berbahaya bagi kesehatan. Fakta ini terungkap dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan.

Dari penelitian itu mengungkap bahwa orang yang suka narsis rawan terhadap stress,lebih mudah terkena strock dan serangan jantung

Nah kalau anda ingin nembuktikan kebenaran dari penilitian ini silahkan anda narsis sepuasnya dan ambil kesimpulannya bagaimana benar atau kah tidak?? Semua tergantung pribadi masing-masing

Untuk admin blog ini kayaknya nggak suka narsis deh hehe tergantung dari anda yang menilai..

Ilusi dunia maya

Salam temanku

Dunia maya penuh dengan ilusi begitulah yang sering orang-orang bilang
Semua yang tidak bisa dilakukan di dunia nyata bisa diperbaiki di dunia maya
seperti para master photoshop yng selalu unik menyajikan gambar

Sebelum saya mengenal dunia maya sering kali saya percaya banyaknya fenomena yang terjadi melalui gambar yang ternyata gambar itu sudah melalui karya sang master
Ada yang diedit sedemikian hingga yang melihat benar-benar yakin dan percaya

Setelah saya masuk dan mengenal dunia maya dan mencoba memahaminya ternyata banyak sekali yang saya tidak pernah tau selama ini contoh nyata

gambar diatas
yang menunjukkan betapa hebatnya trik photoshop
Yang diam juga bisa bergerak dan yang ilusi seperti nyata.Saya sendiri selalu ingin membuat yang beda tapi peralatannya belum ada
Menurut kalian sendiri

NB:Bagi yang belum saya follback tolong tinggalkan pesan

Sentosa Singapore

Salam temanku

Sentosa adalah salah satu tempat wisata yang banyak digemari baik wisatawan local maupun wisatawan asing,Bila anda ingin masuk ke dalam arenanya anda harus membeli tiket LRT seharga $4 atau setara dengan rp36ribu
Yang berawal di stasiun sentosa

Anda bisa mengawali perjalanan dari sini,dan ini adalah kilasan gambar yang mungkin tidak banyak kata yang akan saya sampaikan ini adalah kenangan bersama sahabat saya di SENTOSA

Tujuan saya berhenti di Imbiah stasiun dimana ini adalah stasiun ke 3 dalam arena sentosa
Keluar saja dari stasiun langsung bisa ditemui patung singa berbadan ikan yang paling besar ini yang bertulis "sentosa merlion"

Patung ini sangat besar dan karena saya kurang pandai dalam menjepret maka tampilannya kurang bagus itupun sudah melalui croping
Dan di bawah ini adalah patung-patung hiasan di belakang nya

Selanjutnya diarea universal studio,,dikawasan sentosa ini ada banyak sekali aneka macam mainan baik untuk anak-anak maupun dewasa tapi mungkin tidak bisa di share semua disini

Mungkin seperti ini kira-kira gambar patung merlion kalau diambil dari jarak yang agak jauh

Saya minta maaf buat sahabat blogger semua 2 hari ini internet sangat lambat jadi terlambat buat saya buat berkunjung
Sebelum dan sesudahnya saya minta maaf dan saya ucapkan trimakasih

Blogger untuk kelas menengah keatas

Salam temanku
Blogger untuk kelas menengah keatas
Benarkah kalimat itu??? karena pada saat saya membuka blog mengunakan hp jadul cross
blog tidak bisa terbuka

Hp cross ini saya gunakan untuk mencoba membuka blog saya sebab ada yang bilang kalau blogspot hanya bisa dibuka pada hp yang sudah masuk golongan menengah keatas,(boro-boro lihat yang lain deh)

Hp cross ini banyak sekali fasilitasnya diantaranya adalah:

• Facebook
• Twitter
• Yahoo
• Google
• Mig33
• Kapanlagi
• Detik
• Tv
• Ebook

Namun semua itu ternyata hanya hiasan saja toh kenyatannya tidak bisa digunakan
Saya mencoba settingan ulang dan berhasil facebook dan juga google bisa terbuka tapi ada pemberitauan kalau aplicasi ini cukup besar namun saya tetap memaksa saking penasarannya saya dengan kata-kata yang mengatakan bahwa blog hanya bisa terlihat jelas bila menggunakan hp kelas menengah keatas

Yang bisa saya uraikan bahwa memang ketika saya buka menggunakan hp ini artikel dari sebuah blog bisa terlihat tapi tidak bisa melihat keseluruhan pada sebuah blog
Dan akhirnya karena saya memaksa hp jadul ini bekerja keras maka akhirnya diapun pingsan dalam beberapa hari

Apa pendapat anda?????
salam

Manfaat apel merah

Salam temanku

Sedikit berbagi pengalaman ya tentang kelebihan buah apel merah
Buah apel adalah buah yang tidak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia,
selain buahnya yang mudah ditemui, juga karena rasanya yang manis.

Tapi tidak banyak yang menjadikan apel sebagai makanan sehari-hari.
Padahal, Apel itu banyak sekali loh manfaatnya.
Manfaat Apel sendiri bukan hanya terletak pada isinya, bahkan kulit dari buah yang kaya akan serat dan vitamin ini juga bermanfaat untuk melawan kanker.

Kandungan dalam buah apel merah amat kaya serat yang dapat menolong pencernaan. mengkosumsi apel dapat berikan kesehatan yang baik untuk tubuh, serta tidak cuma serat yang ada di apel.
Namun, ada banyak sebagian manfaat yang terkandung dalam buah apel merah yang lain untuk kesehatan.

Diantaranya:

1. Perawatan kulit
2. Menambah energi
3. Turunkan kandungan kolestrol
4. Terbebas dari kanker
5. Mengobati sesak nafas
6. Merawat gigi

Mengonsumsi apel juga bukan hanya dengan langsung memakannya loh!.
 Apel juga bisa dijadikan jus yang bisa dicampur dengan buah sehat lainnya.
Untuk menambah rasa manis pada jus hindari pemakaian gula tapi gantilah dengan madu secukupnya.

Itu saja yang bisa saya bagi ya sebab saya juga madih minim pengetahuan
Kalau saya bosan makan apel biasanya saya buat juz tapi tidak sering sih
kalau pas ada uang saja beli
kalau ada yang mau nambahin juga boleh

sumber bacaan:by mbah google

Koleksi laguku

Salam temanku

Pasti pada nggak asing dong sama band yang satu ini yups "Peterpan" band yang sekarang sudah berganti nama dan juga personil ini menjadi "Noah"

Saya sih nggak bakal membahas tentang personil nya tapi saya mau menyimpan lagunya yang berjudul "bintang di surga" yang saya suka ini pokoknya mendalam dech liriknya

 Lagu:"Bintang di surga"
    by:Peterpan ( sekarang noah)


Masih ku merasa angkuh
Terbangkan anganku jauh
 Langit kan menangkapku
Walau ku terjatuh

 Dan bila semua tercipta
  Hanya untukku merasakan
Semua yang tercipta
Hampa hidup terasa

 Lelah tatapku Mencari
hati untukku membagi
Menemani langkahku namun tak berarti

Dan bila semua tercipta
Tanpa harus ku merasakan
Cinta yang tersisa
Hampa hidup terasa .........

*Reff:Bagai bintang di surga
Dan seluruh warna
Dan kasih yang setia
Dan cahaya nyata
Oh bintang di surga
Berikan cerita Dan kasih yang setia
Dan cahaya nyata.....


Mungkin bagi sebagian orang lagu ini tidak berarti ya tapi pastinya
untuk sebagian orang lagi lagu ini mempunyai arti yang begitu dalam pakai banget lagi

Kopi penyemangat hariku

Salam temanku

Pasti sudah tidak pada asing kan dengan yang namanya KOPI...Yap kopi adalah minuman yang mengandung caffein
Saya seorang peminat kopi entah mengapa saya juga tidak tahu karena rasanya kurang happy kalau disetiap hari tidak ada kopi hehe

Awalnya saya suka kopi dulu waktu adik saya masih kecil dia terserang penyakit stef
yang secara tradisionalnya penyakit ini bisa dihilangkan dengan minum kopi tulen secara rutin hasilnya memang dia sembuh tapi saya yang ikut minum kena penyakit kecanduan

Banyak yang mengatakan bahwa minum kopi kurang baik bagi kesehatan dan ada juga yang bilang minum kopi membuat orang cepat tua
bagi saya apapun yang orang bilang terserahlah "EGP"
Sebab saya pernah dengan sengaja berusaha menghindari kopi alasannya demi kesehatan juga sebab saya punya maag yang cukup parah
Apabila pergi kedokter point utama yang dilarang adalah "jangan minum kopi"
Itu lagi dan itu lagi...karena saat saya berusaha menghindari kopi seperti orang yang kena nakoba *lihat di tv sih ya* ...

Hari pertama berhenti minum kopi sakit kepala itu pasti..biyung sakit banget dan harus sedia obat rasanya ditubuh gemetar seperti tidak makan 1 bulan sebab selera makan pun jadi menurun  Saya ganti dengan teh yang rasa apa saja  rasanya pasti tidak sama ya..Tuhan kurang mantab bok...selalunya saya juga berusaha menahan diri kalau ada orang disekitar saya meminum kopi...*sruuuufuuttttt.....glek* Duh..akhirnya saya memilih tidak menghinari kopi pernah ada slogan dalam hidup saya "lebih baik tidak makan daripada tiak minum kopi"
nah bagi yang tidakmenyukai kopi dilarang saling bla bla bla ya sebab yang pasti selera orang berbeda-beda
Sampai sekarang saya selalu berkata bahwa kopi adalah penyemanagat hari-hariku
Bagaimana dengan anda?????

Banjir award happy blogging

Salam temanku
Sebagai newbie mendapatkan award adalah suatu yang istimewa sebagai penyemangat ngeblog untuk buat artikel

Award ini saya dapat dari nakusan bali technology (dot) com saat ulang tahunnya yang pertama,mungkin semua pada bertanya kok blog ini meski  baru dapat award sih???? saya juga tidak tau jawabannya sebab kalau dinilai atau di banding dengan pendahulu blog saya jauh dari kata bagus apalagi sempurna hehe tapi nggak apa ya

Tadinya saya juga tidak tau kalau dapat,,masa sih ada nama saya setelah dicek tenyata ada

Yang ini saya dapat lagi dari tehnik blogging award pertamax,,,tadinya saya tidak pernah yakin lho nama saya ada dalam daftar penerima award Trimakasih mas Reo Adam katanya sih ini bisa ditukar

Untuk semua yang dapat award baik dari  
nakusan bali maupun tehnik blogging saya ucapkan selamat ya


Mungkin agak terlambat saya jenx indah dari blog "BERBAGI KISAHKU" juga "Berbagi berita" mengucapkan "SELAMAT TAHUN BARU 2014" happy blogging

Gebyar Akhir Tahun Pos TKI

Salam temanku

Gebyar akhir tahun pos TKI adalah acara tahunan yang diselenggarakan Pos TKI dan didukung oleh singtel, Pos TKI sendiri adalah jasa pengiriman barang ke indonesia yang terpercaya sejak dulu lagi,tamu kehormatan yang di undang dalam acara ini adalah bapak Dubes (duta besar) indonesia di Singapura bapak
Andri  hadi  juga bapak Yoga Dirga Cahya caleg DPR-RI dari partai PAN dan sejumlah tamu undangan lainnya untuk memeriahkan acara tersebut

Adapun pembawa acara nya adalah Hafiz glamour
Dj dari radio Ria fm singapura,
Gita dan maya dari radio batam fm

Lokasi acara ini berada dilapangan singapore post berdekatan dengan mrt paya lebar,jalur kereta api di paya lebar ini terbagi menjadi dua yakni jalur atas dan bawah tanah

Tidak ketinggalan para pemburu berita dari radio serumpun fm dari batam yang mewawancarai 2 orang yang turut mengunakan jasa pos tki itu secara live melalaui alat komunikasinya yaitu hp yang disiarkan langsung diradio itu kedua pencari berita itu adalah aziz dan juga ibrahim keduanya adalah dj radio serumpun fm

Demikian informasi dari saya kurang apabila ada kekurangan saya mohon maaf

Bagaimana cara untuk menyukai sayuran

Salam temanku

Sebagian besar orang-orang memang menyukai sayuran,tapi ada juga lho yang kurang menyukai sayuran karena yang pasti setiap orang berbeda

Mengatasi yang kurang suka sayur bisa juga lho dicampur dengan bahan lain
seperti dibuat bakwan atau yang lain

manfaat dari

• Kubis
• mentimun
• kacang panjang
• wortel

seperti gambar yang anda lihat diatas jenis sayuran ini bisa dimakan secara mentah atau dibuat lalapan dan bisa juga dimasak

Dari jenis sayuran ini banyak mengandung vitamin,mineral,kalsium,zat besi dan lain-lain

mungkin saya termasuk orang yang kurang begitu menyukai sayuran maka saya mencoba
berbagai macam agar selalu ada campuran sayuran ke dalam menu masakan yang saya olah

Lain halnya dengan sayuran berdaun hijau ini yang harus saya masak terlebih dahulu

• Bayam

sayuran ini untuk saya pribadi lebih suka dibuat sayur bening lalu lalapan timun sambel trasi....biyung...enak banget
tapi ada juga yang suka dioseng atau diurap sesuai selera masing-masing

• Sawi

Biasanya sawi adalah sayur yang selalu menjadi ciri khas buat mie ayam ,ada juga buat
tambahan sayuran pada bihun goreng ataupun ditumis

Kalau untuk sawi saya tetep tiak suka
gagal deh cara agar saya bisa menyukai sayuran
kalaupun ada tips dan trik kasih dong

Cara memasak ayam merah (sambal)

Salam temanku
Ayam masak merah atau ayam masak sambal atau juga selalu disebut dengan ayam bumbu bali
Untuk yang ini saya buatnya adalah ayam masak merah versi saya

Bahan yang di gunakan :

• 1 ekor ayam
• 1 batang serai dimemarkan
• sos tomat
• sedikit lengkuas
• Tomato pure (kalau tidak ada tidak mengapa)
• Garam,gula,penyedap rasa
• minyak untuk menumis

Bahan yang dihaluskan:

• Cili kering tapi bisa di ganti dengan cili biasa
• 3 butir bawang besar

• 3 bawang putih
• sedikit terasi 

Caranya:

1. Cuci ayam yang sudah dipotong-potong kemudian toskan dan lumuri dengan garam dan kunyit
2. Panaskan minyak kemudian tumis bumbu yang sudah di haluskan,tumis hingga harum
3. Masukkan serai dan lengkuas lalu masukkan sos tomat dan tomato pure
4. masukkan garam ,gula,penyedap rasa<sesuaikan dengan selera anda> yang pasti rasa harus seimbang antara asin,manis,dan asam
5. Bila sudah pas dengan selera anda baru masukkan ayam dan bila perlu tambahkan 1 bawang bombay yang dipotong bulat

Beginilah hasilnya... Ayam merah(ayam sambal) siap dihidangkan bersama sajian makan anda
Selamat menikmati

Kaulah Cahaya Hidupku

Salam temanku

Spesial hari IBU ini cuma bisa memberikan sebait puisi buat bunda tersayangku yang telah berada dialam lain



IBU........
Tanpa lelah kau besarkan kami
Meski derita menyelimuti
Meski duka menerpa tiada henti
Kau selalu tersenyum meski luka dihati
IBU.....
Tak pernah sedikitpun kau mengeluh
Meski hidup dalam kekurangan
Kalau masih ada pagi pasti ada rezeki
Begitulah prinsip hidupmu

Hatimu yang lembut
Jiwamu yang tenang cermin kasih sayangmu
Selalu kau tanamkan sikap kasih dan sayang pada kami
Dan tak jemu kau ajarkan indahnya beribadah

IBU..........
Kasih dan sayang kami tak setanding dengan kasih sayang Tuhan
Dan..
Karena Tuhan lebih menyayangimu
Akhirnya DIA mengambilmu terlebih dahulu
Kami tetap menyayangimu bun meski tak sebesar sayangnya Tuhan

Doa kami selalu menyertaimu bu.......
Sebab kau oergi dengan luka dan derita
Tapi yakinku kau bahagia disisi-NYA
Dengan segala kelembutan yang pernah kau  ada

Jangan pernah kau merasa sedih
Meski tanpa siapapun kami tetap bisa
Meski hidup bukanlah mudah
Tapi...
Akan kau lihat kami berada di atas garis kesuksesan

IBU....
Tidurlah dengan tenang
Kami akan menyelimutimu dengan doa abadi
Karena tempat terindahmu adalah disisi-NYA

 "doa kami selalu untukmu bu"
aamiin......